Sì, nuotare può avere dei benefici sui crampi mestruali; in questi casi la coppetta mestruale e l’assorbente interno sono le soluzioni più indicate: entrambi raccolgono il flusso mestruale direttamente dentro la vagina, senza bisogno che questo fuoriesca.
Inoltre, se inseriti correttamente, non danno fastidio e non ostacolano i movimenti.
Esistono anche appositi costumi realizzati in materiale assorbente per poterli utilizzare senza indossare la coppetta o il tampone.
Leggi il post sulle mestruazioni e l’acqua per saperne di più!
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