La sindrome premestruale (SPM) è un insieme di sintomi che si manifesta prima dell’arrivo delle mestruazioni.
Possono apparire da 14 a 11 giorni prima della fase mestruale (quindi in corrispondenza o poco dopo l’ovulazione) e, di solito, spariscono dopo 1 o 2 giorni dall’inizio delle perdite di sangue.
Tra i disturbi dell’umore e/o del comportamento più frequenti durante la sindrome premestruale troviamo:
- sbalzi d’umore
- crisi di pianto
- ansia
- comportamento ostile e aggressivo con attacchi di rabbia verso se stesse e gli altri
- problemi ad addormentarsi
- problemi di concentrazione
- cambiamenti nella libido (perdita o aumento del desiderio sessuale)
- scarsa autostima
- sensi di colpa
- voglia vorace di cibo, soprattutto dolce
- depressione
- irritabilità
I disturbi fisici che più spesso le donne avvertono durante la SMP sono:
- dolori muscolari o articolari
- seno dolorante
- mal di testa
- stanchezza
- ritenzione idrica con conseguente aumento di peso
- gonfiore addominale
- comparsa di brufoli
- stitichezza o diarrea
- intolleranza all’alcool
- intolleranza alla luce o ai suoni
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Category:
Disturbi mestruali
