La sindrome premestruale (SPM) è un insieme di sintomi che si manifesta prima dell’arrivo delle mestruazioni.
Possono apparire da 14 a 11 giorni prima della fase mestruale (quindi in corrispondenza o poco dopo l’ovulazione) e, di solito, spariscono dopo 1 o 2 giorni dall’inizio delle perdite di sangue.
Tra i disturbi dell’umore e/o del comportamento più frequenti durante la sindrome premestruale troviamo:
sbalzi d’umore
crisi di pianto
ansia
comportamento ostile e aggressivo con attacchi di rabbia verso se stesse e gli altri
problemi ad addormentarsi
problemi di concentrazione
cambiamenti nella libido (perdita o aumento del desiderio sessuale)
scarsa autostima
sensi di colpa
voglia vorace di cibo, soprattutto dolce
depressione
irritabilità
I disturbi fisici che più spesso le donne avvertono durante la SMP sono:
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