Sì, è completamente sicuro; non c’è nessun problema a immergersi nell’acqua quando si hanno le mestruazioni, sia al mare che in piscina o nella vasca da bagno. Nuotare può anzi avere dei benefici sui crampi mestruali, così come l’acqua calda della vasca da bagno aiuta ad alleviare il mal di pancia; bisognerebbe evitare di immergersi solo se le mestruazioni sono accompagnate da altri sintomi che possono mettere a repentaglio la nostra sicurezza in acqua (capogiri, nausea, etc.). Leggi il post sulle mestruazioni e l’acqua per saperne di più! Sì, nuotare può avere dei benefici sui crampi mestruali; in questi casi la coppetta mestruale e l’assorbente interno sono le soluzioni più indicate: entrambi raccolgono il flusso mestruale direttamente dentro la vagina, senza bisogno che questo fuoriesca. Inoltre, se inseriti correttamente, non danno fastidio e non ostacolano i movimenti. Esistono anche appositi costumi realizzati in materiale assorbente per poterli utilizzare senza indossare la coppetta o il tampone. Leggi il post sulle mestruazioni e l’acqua per saperne di più!
Mestruazioni (2)
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