Abbiamo visto che talvolta le mestruazioni sono accompagnate da dolori caratteristici che, spesso, interessano il basso ventre e la zona lombare (anche se possono apparire altri disturbi come mal di testa, nausea, etc.). Le persone che ne soffrono sanno che i dolori mestruali arrivano poco prima o in corrispondenza delle perdite di sangue e che,… Continua a leggere Dolori mestruali senza mestruazioni: perché ho i crampi ma le perdite di sangue non arrivano?
Categoria: Ciclo mestruale
Mestruazioni che saltano e mestruazioni irregolari: differenza fra amenorrea e oligomenorrea
Parlando di mestruazioni abbiamo già detto più di una volta che parlare di ciclo regolare o irregolare è sempre piuttosto equivoco: i 28 giorni che di solito vengono presi come riferimento sono un’indicazione che si basa sulla media delle diverse durate che può avere un ciclo mestruale. Per questo motivo è molto difficile trovare persone… Continua a leggere Mestruazioni che saltano e mestruazioni irregolari: differenza fra amenorrea e oligomenorrea
Sport e mestruazioni: relazione tra amenorrea e triade dell’atleta femmina
Abbiamo già parlato dei vari benefici che l’attività fisica può avere sui fastidi o sui dolori di tipo mestruale; tuttavia esistono delle situazioni in cui un allenamento molto intenso e prolungato nel tempo può avere effetti negativi sul ciclo mestruale e – più in generale – sulla salute di chi mestrua.
Fare sport con le mestruazioni: si può? Ecco i benefici dell’attività fisica per i dolori mestruali (e cosa evitare)
Per molte persone la sola idea di fare sport è lontana mille miglia quando arrivano le mestruazioni: la sensazione di gonfiore, il mal di pancia o la semplice scomodità legata al fare esercizio indossando un assorbente possono far rinunciare all’allenamento. In realtà è stato dimostrato che un esercizio fisico moderato e controllato può apportare diversi… Continua a leggere Fare sport con le mestruazioni: si può? Ecco i benefici dell’attività fisica per i dolori mestruali (e cosa evitare)
Asma mestruale: cos’è, perché si verifica e come curarla!
L’asma è una di quelle patologie che possono peggiorare durante la fase perimestruale (da 2 giorni prima a 3 giorni dopo le mestruazioni): è proprio in questa fase che si verifica oltre la metà dei ricoveri dovuti ad attacchi di asma nelle persone che mestruano. Perché le mestruazioni incidono sulla comparsa e sulla gravità dell’asma?… Continua a leggere Asma mestruale: cos’è, perché si verifica e come curarla!
Che differenza c’è tra disturbo disforico premestruale e sindrome premestruale? Cause, sintomi e trattamento del PMDD
Abbiamo già parlato di sindrome premestruale e dei sintomi che la caratterizzano: le persone che ne soffrono possono manifestare vari disturbi di tipo fisico (gonfiore, stanchezza, mal di testa, seno dolorante, etc.) ed emotivo (sbalzi d’umore, crisi di pianto, irritabilità, etc.) già da 14 giorni prima dell’arrivo delle mestruazioni. Abbiamo anche visto che mentre per… Continua a leggere Che differenza c’è tra disturbo disforico premestruale e sindrome premestruale? Cause, sintomi e trattamento del PMDD
Rimedi per i dolori mestruali: come tenere sotto controllo i disturbi legati al ciclo
In un nostro precedente approfondimento abbiamo parlato della dismenorrea primaria e delle sue cause; abbiamo visto che – per molte donne – i giorni della fase mestruale del ciclo sono accompagnati da disturbi di carattere più o meno intenso (mal di pancia, mal di reni, mal di testa, nausea, stanchezza, etc.). Altre donne, invece, manifestano… Continua a leggere Rimedi per i dolori mestruali: come tenere sotto controllo i disturbi legati al ciclo
Sindrome premestruale (SPM): sintomi e rimedi di un fenomeno molto diffuso
“Ma hai le tue cose?” quante volte ce lo siamo sentitз chiedere in seguito a un comportamento considerato più scontroso del solito? Questa domanda – che, penso di parlare a nome di tuttз, siamo anche un po’ stanchз di sentirci rivolgere – non solo può risultare offensiva, ma parte anche da un concetto sbagliato, ovvero… Continua a leggere Sindrome premestruale (SPM): sintomi e rimedi di un fenomeno molto diffuso
Educazione mestruale: quando e come parlare a bambine e bambini delle mestruazioni?
Abbiamo visto come in moltissime culture del mondo (e, in certo modo, anche nella nostra) le mestruazioni siano oggetto di miti e false credenze che possono condizionare molto negativamente la vita di rchi mestrua: alla base di queste dicerie vi è molta disinformazione dovuta anche a una mancanza di comunicazione. Per questo aspettare che arrivi… Continua a leggere Educazione mestruale: quando e come parlare a bambine e bambini delle mestruazioni?
Aspettando il menarca: a che età arriva la prima mestruazione?
Alla nascita una bambina nelle sue piccole ovaie ha già circa 2 milioni di ovuli immaturi: qualche mese prima – quando era solo un feto di circa 20 settimane – ne aveva circa 6 milioni! Questi ovuli (o almeno quelli che sopravviveranno, dato che una volta raggiunta la pubertà ne rimangono circa 300.000) cominceranno a… Continua a leggere Aspettando il menarca: a che età arriva la prima mestruazione?